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21 juin, fêtons le yoga et la musique

Le 21 juin est à la fois la Journée Mondiale du Yoga, la Fête de la musique et le 1er jour de l’été. En cette journée festive, faîtes d’1 pierre 2 coups : venez fêter la musique et le yoga avec nous, en toute simplicité.
Nous allons donc enchaîner 9 cycles de 12 salutations au soleil et faire une pause de 1 à 2 minutes entre chaque cycle.
Pourquoi la salutation au soleil ?
la pratique de Surya Namaskar permet de transformer et de développer harmonieusement les trois aspects de l’être : le physique, l’énergétique et le mental. Ainsi de permettre l’accès à votre spiritualité.

Et pourquoi 108 ?
Le nombre 108 est un nombre ‘sacré’ qui apparaît dans toutes les cultures. Il est considéré comme le nombre de l’Homme, nombre Universel en tant que produit de 9, nombre de Finition, et de 1, nombre Cosmique, cyclique.
De la fête des morts le 2 novembre par exemple à la Fête de Noel le 25 décembre, il y a 54 jours et 54 nuits c’est à dire 54 unités positives et 54 unités négatives. En ce sens 108 symboliserait le cheminement des ténèbres vers la lumière.
Pour en savoir plus : http://www.yoga-ashtanga.com

A quel endroit ?
Darwin c’est grand, le lieu précis sera indiqué ici même la veille en fonction de la météo !!!

A quelle heure ? de 12h15 à 13h45
Animé par Stéphanie BLAIN et Louison HIDIÉ
Tarif : Gratuit / Prévoyez vos tapis (location possible : 2€)
Public : Tout public à partir de 16 ans. Chacun fait ce qu’il peut, les 108 salutations au soleil ou moins. Seul impératif, respecter un moment de repos (savasana) avant de quitter le cour.

admin863321 juin, fêtons le yoga et la musique